виды занятий: силовые тренировки

Рейтинг:
265 оценок

Стремление человека совершенствовать очертания своего тела породило целый ряд всевозможных методик, и среди них значатся силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять те или иные упражнения, например прокачивать мышцы пресса и отжиматься, самостоятельно, но для достижения более весомого результата необходимо прийти уже в тренажерный зал. Там для начала вам понадобится узнать подходящую для вашего тела нагрузку методом проб и далее приступить к занятиям. Часто тренировки базируются на работе с гантелями, жиме штанги, неоднократных подходах к тренажерам с последующим повышением весов, ведь равномерное возрастание планки непосредственно оказывает влияние на правильный рост мышечной массы.

Все услуги

Отзывы

  • 2,0
    Здравствуйте, фитнес клуб Магнум не рекомендую и рейтинг у этого зала по большинству голосов московской области является самым низким
    На всем этапе работы этого фитнес клуба, часто случаются не самые благоприятные ситуации с гостями и членами клуба, фитнес клуб зачастую очень любит сам себе оставлять положительные отзывы или просить ставить их за небольшие бонусы, чтобы удержать клиента!
    По существу: тренажерный зал не укомплектован всем необходимым, да и то оборудование которое там стоит ну
    • Независимо от несуществующего «большинства голосов в рейтинге московской области» публикуются отзывы посетителей, посещавших клуб. «Постоянный обман посетителей клуба с прейскурантом» — тоже ложь, прейскурант совпадает с ценами на официальном сайте.
  • 5,0
    Мне всё нравится в клубе. Посещаю персональные тренировки силового фитнеса с тренером Михаилом. Работа с ним результативная, есть хороший результат. В клубе чисто. В зале достаточный выбор тренажеров.
  • 5,0
    Мне нравятся тренировки у Ирины, которые включают в себя разнообразные упражнения: круговые, силовые, фитбол. Нравится тренажерный зал.
    • Благодарим за позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе!
      С уважением, фитнес-клуб Магнум.