фитнес программы: женский фитнес

Очень непросто найти женщину, которая была бы целиком удовлетворена состоянием своего тела и не желала бы измениться к лучшему. Чаще всего самым сильным ударом для женской фигуры становятся вынашивание ребенка и роды, вследствие которых накопившийся вес не торопится покидать тело, а кожа утрачивает свою привычную эластичность и ткани ослабевают. Помочь может фитнес-программа, которая будет учитывать все нюансы женского тела: тип фигуры, проблемные зоны с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут удержать достигнутые результаты потери избыточного веса в дальнейшем.